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堅(jiān)持吃鄭多燕的減肥套餐，每天都會(huì)吃，生怕不吃就會(huì)反彈。

女21歲

2016-07-30 22:20

病情描述

實(shí)際的減肥方法是什么，一般都會(huì)吃，沒(méi)效果。怎么避免反彈啊。

醫(yī)生建議：2016-07-30 22:20

健客醫(yī)生

減肥藥物很難避免反彈，應(yīng)該是不要吃太多高糖分高脂肪的食物。你應(yīng)該堅(jiān)持多去鍛煉自己的身體。務(wù)必別熬夜，你也不要去吃垃圾食品。并且注意好自己的飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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