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你好，這也是比較正常的反應(yīng)?？赡芨陨淼某砷L(zhǎng)環(huán)境有一定的關(guān)系，關(guān)鍵是你自己懂得怎樣去調(diào)整自我的心態(tài)而已。所以建議你多在心里鼓勵(lì)自己，肯定自我，增強(qiáng)對(duì)自身的信心。克服自己的膽怯的心里，找到自身的閃光點(diǎn)。樂(lè)觀地去面對(duì)過(guò)去，面對(duì)自己。我相信你可以找到自己的方向，并勇敢地走出來(lái)的，加油。希望能幫到你

你好，這是壓力過(guò)大的情況引起的。抑郁癥癥狀為心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、.認(rèn)知功能損害、軀體癥狀。你的癥狀有輕微的憂(yōu)郁癥的癥狀需要放松心情。希望幫助到您