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專(zhuān)家問(wèn)答
覺(jué)得自己做什么都不如別人,特別的消極,我該怎么辦?
24
2014-05-14 10:31
病情描述
男,24歲,我總是希望自己做得更好,但是總感覺(jué)自己做不好,覺(jué)得自己做什么都不如別人,特別的消極,我該怎么辦?我是不是有什么病???
醫(yī)生建議:2014-05-14 10:31
專(zhuān)家問(wèn)答周醫(yī)生
你好,要給自己自信,不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習(xí)效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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