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專家問答
牙齦腫痛出血,手腳干燥,那些水果含維生素c最高?
21
2016-07-26 21:42
病情描述
身體無力,困乏,干什么都沒有精神,身體抵抗力下降,缺乏維生素C。
醫(yī)生建議:2016-07-26 21:42
專家問答健客醫(yī)生
維生素C較高的獼猴桃、柑橘或柿子,一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或草莓,只要五六粒,即可攝取到一天所需的維生素C。幾乎所有的水果都含有維生素c,只是黃色水果含量比較大。
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