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專家問(wèn)答
連續(xù)一個(gè)星期嚴(yán)重性失眠了,怎么辦?在這樣下去我會(huì)崩潰的!
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2014-05-13 15:30
病情描述
連續(xù)一個(gè)星期嚴(yán)重性失眠了,怎么辦?在這樣下去我會(huì)崩潰的!
醫(yī)生建議:2014-05-13 15:32
專家問(wèn)答任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
失眠也是好調(diào)理的,可吃安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個(gè)蛋黃,以200c。c。水?dāng)噭?,加入少許冰糖,煮沸后再以50c。c。的水?dāng)噭?,于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用,是食療治療失眠多夢(mèng)的方法中經(jīng)常出現(xiàn)的原料。百合做湯經(jīng)常飲用,可收立竿見(jiàn)影之效。
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