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您好，根據(jù)你的情況，注意保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常用消毒液進行消毒，避免有害氣體和有害粒的吸入。對于久病體弱者可口服多種維生素，維生素B 增強支氣管粘 膜抵抗力．平時積極鍛煉身體，預防感冒，少抽煙，少飲酒，對有過敏體質(zhì)的患者應查明過敏源加以去除。 如果抽煙的習慣應戒煙。忌食辛辣刺激性的食物。增強體質(zhì)，預防感冒。我建議你可以服用 孟魯司特鈉片(順爾寧)，是適用于15歲至15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮?；驕p輕過敏性鼻炎引起的癥狀。服藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。