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專家問答
睡眠不好導(dǎo)致生物鐘有點(diǎn)亂,大便不通暢。
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2016-07-20 23:40
病情描述
現(xiàn)在生物鐘有點(diǎn)亂,大便干干的,大便不通暢。
醫(yī)生建議:2016-07-20 23:40
專家問答健客醫(yī)生
失眠有很多種原因的,晚上睡覺前不要吃太飽,用一盆溫水睡前泡腳,睡覺前大腦不要想太多復(fù)雜的事,可以通過服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行輔助睡眠。
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