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我的肚子比較肥，116斤了，如何能實(shí)現(xiàn)減肥呢？

女14歲

2016-07-16 22:24

病情描述

我的肚子越來(lái)越大了，都116斤了，怎樣可以減肥？

醫(yī)生建議：2016-07-16 22:24

健客醫(yī)生

你的身高是多少呢？身材比例若是很均衡就沒(méi)什么問(wèn)題的，不是的話，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體進(jìn)行減肥，飯量也可以適當(dāng)減少。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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