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專家問(wèn)答
在日常飲食中應(yīng)如何攝取蛋白質(zhì)呢?
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2014-05-09 11:33
病情描述
你好!我想要強(qiáng)健的身軀,平時(shí)應(yīng)怎么攝取蛋白質(zhì)呢?
醫(yī)生建議:2014-05-09 11:36
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!根據(jù)你的情況建議服用阿膠紅棗蛋白質(zhì)粉(白云山),可以增加人體的蛋白質(zhì)含量。平時(shí)在生活中應(yīng)多吃牛制品或者豆制品,多吃禽類(lèi)和肉類(lèi),適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn).蛋類(lèi),如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚(yú)、蝦、蟹等;希望可以幫到你。
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