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我才12歲，卻是個(gè)十足的胖妞，想減肥怎么辦？

男0歲

2016-07-14 18:56

問(wèn)答詳情

桑醫(yī)生

醫(yī)師

全科

山東省淄博市沂源縣南麻計(jì)生服務(wù)站

你現(xiàn)在12歲如果是身體比較肥胖的話盡量要多通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥可以通過(guò)跑步，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)。

嘗試過(guò)，但是沒(méi)有效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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