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您好，缺鐵性貧血建議多食用含鐵豐富的食物，動物性食物最佳，可以考慮豬血、鴨血等動物血制品，或是牛肉、肝可以使用阿膠補(bǔ)血膏，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！