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專家問(wèn)答
現(xiàn)在200斤想減肥,瘦身的好方法和小竅門是什么?
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2016-07-09 23:50
病情描述
瘦身的好方法和小竅門是什么?200斤想減肥怎么辦好啊。
醫(yī)生建議:2016-07-09 23:50
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
最健康無(wú)害的減肥方式是控制高熱量食物的攝入和增加運(yùn)動(dòng)量!消耗多余的熱量,平時(shí)注意少食高熱量的食物,尤其是晚上盡量少吃。
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