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你好！根據(jù)你的情況建議你服用萬(wàn)靈五香膏，適合1、跌打損傷、各種軟組織損傷、肌肉勞損；2、肩周炎、軟骨炎、滑膜炎、腱鞘炎等各種組織無(wú)菌性炎癥；3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、腫痛。加溫軟化，將小瓶?jī)?nèi)藥粉倒在膏藥中心，稍加粘和后，貼于患處。平時(shí)要少食牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。要配合正確的功能活動(dòng)。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。希望你早日康復(fù)。