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你好，16歲身高還是我增長的空間的，建議你日常飲食注意增加營養(yǎng)，尤其是可以多補充蛋白質，鈣質。并注意多運動，保持充足的睡眠。運動方面可以多做跳躍運動，拉伸運動等，如跳高，籃球等。每天晚上建議10點前入睡，可能促進生長激素的分泌。