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提肛運動會減輕痔瘡局部的淤血，因此應該會減輕痔瘡的癥狀，平時還要少吃辛辣刺激性食物，預防便秘，這是可以用消腫痔瘡進行治療的，保持局部的清潔。一定要注意休息，生活樂觀積極點，這樣不致使疾病惡化。多喝水，不要吃刺激性食物。飲食要清淡。希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！