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你好！可以適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，增加身體鍛煉?？梢杂蒙}飲，要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富和新鮮清淡的食物，禁食油膩、辛辣的食物。心胸開(kāi)闊，保持 愉快的心情，穩(wěn)定的情緒。希望你早日康復(fù)！