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專家問答
請問想減肥,在飲食上吃什么好食物好呢?
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2014-04-23 23:19
病情描述
你好!我請問想減肥,在飲食上吃什么好食物好呢?
醫(yī)生建議:2014-04-23 23:41
專家問答施醫(yī)生
蘑菇中有大量無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分,但熱量很低,常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多,可促進人體的新陳代謝。
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