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你好， 有尿頻尿急的現(xiàn)象宜選用清涼、清補(bǔ)的食品：①泥鰍魚(yú)燉豆腐。活泥鰍魚(yú)500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量?？裳a(bǔ)充較充足的鋅元素，同時(shí)緩解慢性前列腺炎。含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等可根據(jù)個(gè)人口味選擇。