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你好！根據(jù)你的這種情況，建議服用安眠補(bǔ)腦糖漿進(jìn)行治療觀察，益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠，頭昏，頭痛，心慌。 另外，要讓自己按時(shí)睡覺，如果能做到這一點(diǎn)，失眠的問(wèn)題就不會(huì)存在，因?yàn)樯眢w已經(jīng)“知道”該睡覺了。睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水；生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。