為什么會(huì)出現(xiàn)考試焦慮癥？一到考試就緊張到腿發(fā)抖
男26歲
2016-06-10 23:23
病情描述
我要考駕照，平時(shí)都練得挺不錯(cuò)的，可是一旦到了考試就緊張到不行，腿不停的發(fā)抖，這該怎么辦才好啊？
醫(yī)生建議：2016-06-10 23:23
健客醫(yī)生你這種情況只能不停地給自己心理暗示，轉(zhuǎn)移注意力，一般的藥物治療是沒(méi)有效果的，這些事情只能看你自己去處理了，真的很無(wú)能為力。你可以適當(dāng)?shù)目记胺潘?，比如?tīng)聽(tīng)歌，出去外面散散步，或者考試時(shí)身邊備一支水，緊張就喝一口，轉(zhuǎn)移下緊張感
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