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你好，不要經常吃瀉藥。這樣會擾亂胃腸功能，特別是腸的消化、吸收、排泄功能，導致紊亂，進而影響其他內臟和腎臟功能。建議你使用麻仁丸，它可以潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒；習慣性便秘見上述證候者。 平時不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能幫助你！

您好，常吃瀉藥對身體是不好的，因為可能會產生耐藥性，建議平時飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。另外可以嘗試開塞露等瀉藥。