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喝燕麥會(huì)不會(huì)減肥。什么時(shí)候喝對(duì)減肥效果比較好

女0歲

2016-06-07 11:29

問(wèn)答詳情

付醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

河北定州第四醫(yī)院分院

一般堅(jiān)持吃粗糧可以減肥的，但是配合運(yùn)動(dòng)或者飲食控制，低鹽低脂飲食較好的

哪燕麥能不能減肥

燕麥和酸奶那種減肥效果更好

燕麥有幫助的，

飯前喝還是飯后

恩，建議飯后

或者熬粥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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