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專家問答
高血壓男人的營(yíng)養(yǎng)要注意什么?
47
2014-04-15 07:06
病情描述
你好!高血壓男人的營(yíng)養(yǎng)要注意什么?
醫(yī)生建議:2014-04-15 07:06
專家問答洪醫(yī)生
你好!高血壓男人的營(yíng)養(yǎng)要注意:飲食應(yīng)限制脂肪攝入,少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食,多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。脂肪類:適宜植物油、少量奶油、沙拉醬。應(yīng)忌動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚。維生素、礦物質(zhì),適宜蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等)、水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻類、菌類。應(yīng)忌纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜,如芥菜、蔥、香菜類)。希望回答對(duì)您有所幫助!
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