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您好！這是吃東西太亂，消化不良所導(dǎo)致的，平時(shí)不要過量飲食。建議服用健胃消食片健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。口服，可以咀嚼，一次3片，一日3次。小兒酌減。飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。希望對您有幫助！