請問晚上吃一碗米飯加一盤菜、素菜、容易長胖嗎
男0歲
2016-05-25 19:55
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
兒科
泊頭市中醫(yī)院
晚上吃一碗米飯一盤素菜，只要適當運動。是不會長胖的，晚上一定要運動一段時間不可以吃飯以后臥床休息。
我天天吃晚飯不坐的、但是下雨了、散步行嗎
如果室外不可以運動?？梢栽谑覂?nèi)多活動活動??！
散步可以嗎
可以呀！
大概多久坐下不容易長胖？
晚飯過后運動一個小，可以把體內(nèi)的熱量消耗大部分。
那睡前再做做仰臥起坐會更好吧
這是當然了仰臥起坐減肥很效果很好啊
我182的身高、不到120斤
這太瘦了呀！需要長點肉才好??！
呵呵、150減下來的、
我最近睡眠不是太好、睡前喝點比較濃的酸牛奶有助于睡眠的同時、容易長胖嗎
喝點酸牛奶不會長肉啊
吃點水果也可以的吧
千萬不要再減肥啦
吃水果也是可以的，吃點蘋果有助于睡眠
謝謝您
我每天都有在鍛煉
力量和有氧
不用謝，堅持鍛煉身體更健康。
祝你健康，快樂。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.ylymall.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部