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為什么我最近一段時間覺得很疲勞，睡不夠，睡不醒？

女0歲

2016-05-24 14:20

問答詳情

健客醫(yī)生

如果近期有熬夜，或者用電子產(chǎn)品接觸較多，是容易出現(xiàn)疲勞的。同時現(xiàn)在夏季，天氣干燥煩熱也容易引起困乏

有沒有什么解決方法？

適當鍛煉可以提高精神

還有別的方法么？

一般沒有

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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