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專家問(wèn)答
早餐沒(méi)吃,午餐吃點(diǎn)小米粥,晚餐吃水果能減肥嗎。
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2016-05-19 12:05
病情描述
不是很喜歡吃白飯,也不愛(ài)吃水果,想吃小米粥來(lái)減肥。
醫(yī)生建議:2016-05-19 12:05
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
不能的,這種飲食方式是錯(cuò)誤的,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),且沒(méi)有好的減肥效果。不要暴飲暴食,要吃好的蔬菜水果,多去做運(yùn)動(dòng),不要盲目的熬夜,休息好。
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