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食物含硒的較多，以魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等最豐富。包括河蝦、海米、大小蝦、黃花魚(yú)、牡蠣；其次為動(dòng)物的心、腎、肝等內(nèi)臟；蔬菜中含硒較多的是金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇?？梢杂贸缘孟闵介溠抗腆w飲...進(jìn)行治療。忌生活無(wú)規(guī)律及過(guò)度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！