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專(zhuān)家問(wèn)答
記憶力感覺(jué)減退,然后算術(shù)能力減退。請(qǐng)問(wèn)如何改善
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2014-04-08 10:22
病情描述
記憶力感覺(jué)減退,然后算術(shù)能力減退。請(qǐng)問(wèn)如何改善。平常對(duì)電腦比較多
醫(yī)生建議:2014-04-08 11:09
專(zhuān)家問(wèn)答呂醫(yī)生醫(yī)師皮膚大同市第五人民醫(yī)院
增強(qiáng)記憶力除了要堅(jiān)持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開(kāi)心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對(duì)記憶力有很大的增強(qiáng).跑步,打太級(jí)拳,按摩頭皮的等都會(huì)改善記憶力.
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