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專家問答
怎么把啤酒肚瘦下去,也沒有經常喝酒
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2014-04-08 09:44
病情描述
怎么把啤酒肚瘦下去,也沒有經常喝酒
醫(yī)生建議:2014-04-15 10:45
專家問答健客醫(yī)生
你好,啤酒肚是可以減下來的,但是一定要結合節(jié)食加每天健身,不然就減不下來。晚上的飲食一定要清淡,并且量要減到最小。一般晚上吃到67分飽就可以,而且要油脂比較少的清淡食物,早上和中午稍多吃點都沒太大的關系。
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