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你好，一般來說月經(jīng)周期規(guī)律的好推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。排卵期受孕率很高。建議：除去排卵期就是安全期，在安全期做愛受孕的幾率很低，但不敢保證肯定不懷孕。如果不準(zhǔn)備懷孕一定要做好避孕措施，以免意外懷孕。意見建議：一般來說月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對(duì)安全期，是不會(huì)懷孕的，沒有做任何的避孕措施也是不會(huì)懷孕的。祝君健康。