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專家問答
專家您好,晚上睡前半個(gè)小時(shí)喝杯牛奶到底好不好?望專家回復(fù)。
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2016-05-06 21:48
醫(yī)生建議:2016-05-06 22:40
專家問答靳醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣中醫(yī)院
可以的,睡前喝牛奶具有加速睡眠的效果的,而且也有補(bǔ)鈣的效果的,注意休息和多補(bǔ)充水分,適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/div>
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