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我是便秘和月經(jīng)還有暴飲暴食引起的，加上不運(yùn)動(dòng)

女24歲

2016-05-02 21:55

醫(yī)生建議：2016-05-02 22:21

羅醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生所

你便秘需要吃蘋(píng)果，香蕉，火龍果，雪蓮果，這可以潤(rùn)腸通便緩解便秘，你適當(dāng)需要做運(yùn)動(dòng)，你不能有暴飲暴食，你注意飲食要清淡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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