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專(zhuān)家問(wèn)答
我想問(wèn)一下怎么才能快速的減肥???
26
2014-04-04 15:08
病情描述
你好,我想問(wèn)一下怎么才能快速的減肥???
醫(yī)生建議:2014-04-04 15:10
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫(yī)生
你好,一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全,無(wú)論是等車(chē)或外出期間,可利用等紅綠燈,或是在站牌、月臺(tái)候車(chē)的空當(dāng),做做以下的小體操,簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一腳,朝內(nèi)側(cè)交叉,輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面,維持10秒鐘,再換另一腿。注意:重心放在身體正中央,如果不易保持平衡的話(huà),可將身體輕靠在墻壁或柱子上。希望可以幫助你,祝早日康復(fù)!
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