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專家問(wèn)答
什么食物有利于保持身材?
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2014-04-04 15:08
病情描述
你好。請(qǐng)問(wèn)什么食物有利于保持身材?
醫(yī)生建議:2014-04-04 15:08
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好。酸奶是不錯(cuò)的選擇。一天喝三杯酸奶的女人,會(huì)比沒(méi)喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當(dāng)著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類食品食用,會(huì)更好地發(fā)揮效果。
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