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專家問答
心理壓力過大,身體也不好了,應該如何調(diào)節(jié)
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2016-04-28 21:53
病情描述
心理壓力過大,每天都感覺沒精打采的,應該如何調(diào)節(jié)
醫(yī)生建議:2016-04-28 21:53
專家問答健客醫(yī)生
心理壓力過大可以找信任的來人傾訴,也可以去旅游來緩解心情,平時可以適當?shù)淖鲎鲞\動,例如跑跑步,爬爬山,放松身心,最重要的是釋放心靈。
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