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我想問下上班族體質(zhì)怎么調(diào)理最好呢？

男31歲

2014-04-04 11:13

病情描述

你好！醫(yī)生，我想問下上班族體質(zhì)怎么調(diào)理最好呢？

醫(yī)生建議：2014-04-04 11:15

施醫(yī)生

這是大腦供血不足引起的，睡覺之前蹬蹬腳會好一些，坐班族睡前蹬蹬腳也能收到好的效果。在平躺姿勢下的蹬腿動作有利于促進(jìn)血液循環(huán)，其原理同倒立、用熱水泡腳是一樣的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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