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我在13歲左右發(fā)現(xiàn)雙腿膝蓋下方有凸包，現(xiàn)在27歲，由于以前疼痛不是很嚴重，現(xiàn)在凸包曾大，疼痛嚴重，下蹲，走路時間長，跳完過后，吹風(fēng)，遇到這些現(xiàn)象都會疼，現(xiàn)在不走路都有輕微的疼痛感覺，昨天去醫(yī)院拍片，結(jié)果是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，不知大夫有什么好的治療方法？