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你好，吃抗氧化性的食物應(yīng)該有延緩衰老的功能。由細(xì)胞衰老的原因中提到兩種學(xué)說(shuō)，分別是自由基學(xué)說(shuō)和端粒學(xué)說(shuō)。自由基學(xué)說(shuō)主要就是由于細(xì)胞膜受到了自由基的氧化，引起細(xì)胞活動(dòng)異常，細(xì)胞衰老。最好平平常多吃點(diǎn)抗氧化性強(qiáng)的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、西蘭花等。