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專家問答
多吃胡蘿卜對(duì)身體有哪一些好處呢?
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2014-04-03 14:34
病情描述
您好,請(qǐng)問多吃胡蘿卜對(duì)身體有哪一些好處呢?
醫(yī)生建議:2014-04-03 14:56
專家問答佘醫(yī)生
您好,胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。胡蘿卜富含維生素,并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使皮膚細(xì)嫩光滑,膚色紅潤(rùn),對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。同時(shí),胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙,或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜好處多,建議大家平時(shí)可以多吃來(lái)補(bǔ)充維生素!
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