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專家問(wèn)答
焦慮癥越發(fā)嚴(yán)重了,一點(diǎn)小事情都搞得自己冒大汗,緊張。
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2016-04-22 16:22
病情描述
近段時(shí)間的工作壓力大了,我有點(diǎn)受不了。然后得了焦慮癥。怎么辦啊。
醫(yī)生建議:2016-04-22 16:22
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
焦慮癥的程度沒(méi)有嚴(yán)重性的時(shí)候,千萬(wàn)別用神經(jīng)藥物。首先積極去找心理老師,進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)。然后積極去外面走走,放松自己的身心,讓自己的情緒慢慢得到緩解。
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