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你好！髕骨骨折34天，28天的時(shí)候去醫(yī)院復(fù)查

女45歲

2016-04-20 15:21

病情描述

你好！髕骨骨折34天，28天的時(shí)候去醫(yī)院復(fù)查醫(yī)生讓去掉石膏鍛煉伸腿與屈腿，昨天下蹲的時(shí)候膝蓋下方有一橫的地方痛，不知現(xiàn)在需要怎么鍛煉，應(yīng)注意什么。謝謝

醫(yī)生建議：2016-04-20 16:06

健客醫(yī)生

運(yùn)動(dòng)要注意強(qiáng)度的，一般可以下床走動(dòng)，合理的按摩就可以的，定期要進(jìn)行復(fù)查，看看骨折部位的恢復(fù)的程度，合理的鈣元素的攝入

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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