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你好！.居室照明應照顧健康家里燈光的核心，是一個“光健康”問題：即光與我們的健康生活有關。有關專家認為：所謂“光健康”包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求，如色溫、亮度對人的情緒的影響，以及光與影的和諧與否等。不合理的照明工具，不恰當的照明方式，對健康都會產生很大影響：明亮的光線，可以改變大腦的內部時鐘，控制睡眠。但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收；過于強烈的光波，還會使不正常的細胞增加，正常細胞死亡，千萬要注意。希望回答對您有所幫助！