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專家問(wèn)答
吃什么水果能預(yù)防便秘?
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2014-04-01 13:07
病情描述
你好。最近經(jīng)常便秘,但不想吃藥,請(qǐng)問(wèn)吃什么水果能預(yù)防便秘?
醫(yī)生建議:2014-04-01 13:16
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!香蕉是治療便秘最好的水果。因?yàn)橄憬稜I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,內(nèi)含多糖,維生素A、B、C、E等,還含有蛋白質(zhì),果酸、Ca、P、Fe等礦物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)新陳代謝有重要作用。尤其是維生素B1或維生素E對(duì)酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。所以,有人也提倡用香蕉解酒,香蕉能清熱滑腸解毒,能主治飲酒過(guò)多所致的煩渴。希望我的見(jiàn)解能對(duì)你有幫助。
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