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專家問(wèn)答
晚上睡覺(jué)半夜會(huì)醒,一晚上可能會(huì)醒幾次,怎么提高睡眠質(zhì)量?
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2016-04-14 15:00
病情描述
晚上睡覺(jué)半夜會(huì)醒,一晚上可能會(huì)醒幾次,怎么提高睡眠質(zhì)量?
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
馬醫(yī)生
主治醫(yī)師
婦產(chǎn)
平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院
專家問(wèn)答
可能是睡眠不穩(wěn)的癥狀的,建議最好服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的,平時(shí)需要注意睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,睡前建議泡泡腳
夏天也需要泡腳嗎?是要用熱水泡吧?
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
是可以用熱水泡泡腳的
醫(yī)生建議:2016-04-14 15:31
專家問(wèn)答靳醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣中醫(yī)院
可能是睡眠質(zhì)量不好的情況,可以適當(dāng)注意多鍛煉身體,使其身體達(dá)到疲勞的目的,多做些有意義的事情分散精力。
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