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每天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎？要轉(zhuǎn)多久

男0歲

2016-04-11 19:30

問答詳情

健客醫(yī)生

你說的這種情況。每天轉(zhuǎn)呼啦圈的話是可以進(jìn)行減肥的。特別是可以減掉腹部肌肉。只要每天堅(jiān)持就會有效果的。

呼啦圈要重的嗎？

量力而行就可以。

哦

晚上減肥最好吃啥

晚上盡量少吃或者不吃。

哦

時(shí)間要堅(jiān)持多久

轉(zhuǎn)呼啦圈

一直堅(jiān)持下去。不要考慮多久。

不是，就是每次轉(zhuǎn)多久

可以坐半小時(shí)左右就可以。一點(diǎn)一滴地逐步增加。

哦多久能見效

3個(gè)月左右就會見效的。

哦

好吧

晚上跳繩好還是早上跳繩好

如果沒有別的問題，我要下線了。

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