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你好！如今，胃癌的危害極大。大量流行病學資料顯示，長期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會增加胃癌發(fā)生的危險性。而抽煙、酗酒也是“幫兇”。 “喜歡半夜吃夜宵也不是好習慣。平時工作很忙，但不管忙到多晚，都不要吃宵夜。臨睡前進食會導致胃酸分泌，而且產生的熱量容易囤積。無論對胃、對人體都無益處?！逼鋵嵨覆⒎鞘謰蓺夂芏嚅T診病人就診時，對自己的胃過分顧慮。但其實，胃并不十分嬌氣。 “健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保護作用，要了解自己的胃部情況，因人制宜。比如：平時很喜歡吃辣的食物，但注意不在空腹時吃，以減少對胃的刺激。在健康狀態(tài)下，如果沒覺得不舒服，吃點辣味美食也無妨。”吃得好，還要吃得對，才能擁有健康的胃。