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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么樣才能更好的保養(yǎng)好自己的皮膚呢?
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2014-03-30 22:39
病情描述
您好,我想請(qǐng)問(wèn)一下,怎么樣才能更好的保養(yǎng)好自己的皮膚呢?
醫(yī)生建議:2014-03-30 22:39
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫(yī)生
您好!膠原蛋白(collagen)是皮膚主要成分,皮膚中膠原蛋白占72%,真皮中80%是膠原蛋白,膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng),鎖住水分,支撐著皮膚。根據(jù)您的情況,平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。日常飲食宜以清淡為主,忌油膩辛辣,避免刺激性食物,保證營(yíng)養(yǎng)平衡,希望對(duì)你有幫助,并祝健康。
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