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專家問答
才18歲體重就達(dá)140 有什么好的方法減下去么
18
2016-04-09 17:35
醫(yī)生建議:2016-04-09 22:49
專家問答健客醫(yī)生
平時每天早餐午餐正常吃,下午六點(diǎn)以后不要吃東西,適量補(bǔ)充水果,或者水就可以了,不要吃零食,長期堅持,每天在家一個小時運(yùn)動。
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