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患有社交恐懼癥的癥狀是什么與人交談會(huì)感到緊張、慌張、臉紅、害怕，想躲避與人交談的狀態(tài)，害怕會(huì)做錯(cuò)，太在意別人對(duì)自己的看法，不能充分地表現(xiàn)出自己，好像太過(guò)于拘謹(jǐn)，有時(shí)說(shuō)話會(huì)口吃，甚至有時(shí)與人交談?wù)f不出話來(lái)，很久才說(shuō)出一句話。應(yīng)該怎么去改變它。